类风湿性关节炎只靠治疗是不行的，也要靠一些辅助的方式帮助治疗效果是佳的，如：在生活中的自我调养方式。下面辽宁京城风湿病医院【官网】_沈阳好的风湿病研究医院的田卫国医生为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。
1、防寒防湿，预防感冒。类风湿性关节炎有“气象关节”之称，大多数类风湿性关节炎患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的类风湿性关节炎患者前功尽弃，因此，要重视气候季节对类风湿性关节炎的影响。
2、动静结合，以动防残。适当的休息和合理的功能锻炼对类风湿性关节炎的预后有着重要的意义。
3、调节情绪，树立信心。类风湿关节炎病程长，病情反复性大，患者情绪很容易产生较大的波动，如类风湿性关节炎急性发作或病情加重、行动不便，生活不能自理，就很容易悲观失望，自暴自弃，甚至产生轻生的念头，要想有效控制病情，减少复发，就要树立战胜类风湿性关节炎的信心，保持平和的心态，坚持正规的治疗，并对预后有一个比较合理的期望值。
4、合理膳食，注意取舍。类风湿关节炎长期慢性消耗，常有低热、多汗、贫血、肌肉萎缩等症状以及疾病后期全身骨质疏松等，故类风湿性关节炎患者应增加优质蛋白和高维生素食物以及钙剂的摄入。有些类风湿性关节炎患者对某一种或几种食物敏感，食后即复发，这就要求在日常生活中留心观察，一旦发现则坚决不予再次食用。
温馨提示：通过上面医生的介绍，您是不是掌握了类风湿性关节炎的自我调节方式了呢？如果您有什么不懂的地方，可以咨询在线医生，医生会给您一个满意的答复。
