1、注意休息
类风湿病患者一定要注意休息，这样也可以减轻疲劳和症状，但需要注意，这样也可也会导致肌肉软弱萎缩、褥疮、关节挛缩等，故而如非禁忌活动的患者，都应该在容许范围内在护理者帮助下洗澡，作被动运动练习。
2、注意情绪问题
情绪问题也是风湿病患者的常见护理方法，对于此病不仅要注意积极治疗，还要做好心理方面的调整，较大的情绪波动会导致病情加重、行动不便，甚至生活不能自理，因此要树立战胜疾病的信心，保持平和的心态。
3、增强身体素质
类风湿病患者可以多加强运动，可以增强体质，可以做一些广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多，所以在类风湿性关节炎自我护理中，锻炼身体是很重要的。
类风湿病虽然不会对生命造成威胁，但是给患者的健康区带来的极大的痛苦，我们要做的就是在生活重要积极的进行预防，要避免关节手凉，若不幸患病一定要尽早去医院治疗，以免导致不堪设想的后果。
