导读：沈阳京城类风湿医院医生说类风湿性关节炎的治疗是要三分靠治七分靠养，说以患者在日常生活中要注意做好保健工作，才能从根本上预防和杜绝类风湿性关节炎的复发。自我保健按摩是一种简便易行、安全性高的能起到缓解症状及促进康复作用的好办法。沈阳京城类风湿医院提醒在进行自我保健按摩时，应注意以下问题：
(1)局部存在急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等)时，禁用自我保健按摩。
(2)在过饥、过饱的情况下，不宜使用本法。 （颈肩腰腿痛，警惕可能风湿病！）
(3)自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。
(4)自我按摩时好选用手及腕、肘关节无病变的上肢。如果双上肢均有病变，自我按摩时一定要注意病变关节的活动幅度及活动量，不可过大，以防加重损伤。
(5)自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合，其效果更佳，一般先行理疗，再进行自我按摩，后做练功体操。
温馨提示：医生介绍的以上的几种方法都是日常生活中的有效方法，希望对患者朋友们有帮助，还有保健是要坚持，长期才能看到效果的。您还有任何问题都可以拨打我们的免费健康热线：024-31657599，或者登录官网获取相关信息：http://jhyctj.com/
