身体寒气重的表现

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   身体寒气重的表现,风湿病的出现,沈阳保髋风湿病医院:总是会令我们感到苦恼不堪,如果不及时就医采取有效的治疗措施,风湿病的危害是有很多的,将严重影响我们的正常生活。那么,风湿病复发的原因有哪些呢?


  1、适度的运动多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

  2、避免凉风直吹在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。

  3、避免受凉尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

  4、热敷按摩如发现身体有局部冰冷现象,应常加以按摩,或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷,局部涂桉叶油,服阿司匹林或水杨酸钠,也可以试用考地松或去氢考地松。

  5、将关节包夹起来睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。

  6、洗澡浸泡法浸泡水温介于36~45度,正在红肿的关节勿浸入水中,可以一边浸泡一边在池里做关节运动,浸泡的时间长短,水温越高则浸泡时间要越短,原则上以20分钟为标准,老年人或有高血压和心脏病的人每次不可超过5分钟,间隔10分钟之后才可以再度浸泡,同时尽量不要全身浸入水中营养与饮食疗法

  7、勿食脚肪与肉类肉类中的动物脂肪可刺激体内炎症介质的释放,从而使关节的肿胀、僵硬加重,另外肉类可引发某些个体的过敏反应,引发关节炎症。因此患者可以在自己饮食中禁食肉类二周,观察症状是否减轻。

  8、经常吃鱼鱼油中富含n—3型脂肪酸,鱼油被认为是一种抗炎物质,可直接作用于免疫系统,抑制可破坏关节的白细胞介素的释放,促进关节炎症消散,平时可常吃鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。鲤鱼中也含有q—3型的脂肪酸。现在有市售鱼油,也可以服。

  9、多吃生姜大蒜大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。

  10、避免食用的食物玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状,所以应尽量少吃。

  11、减少窟肪酸的摄入减少富含ω—6脂肪酸的摄人:这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中,这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

  身体寒气重的表现,急性风湿病的症状初次发作75%患者在6周恢复,至12周90%的患者恢复,仅5%的患者风湿活动持续超过6个月。风湿活动时间较长的患者往往有严重而顽固的心脏炎或舞蹈症。复发常在再次链球菌感染后出现,初次发病后5年内约有20%病人可复发。第二个五年的复发率为10%,第三个五年的复发率为5%。急性风湿病的预后取决于心脏病变的严重程度,复发次数及治疗措施。严重心脏炎、复发次数频繁、治疗不当或不及时者,可死于重度或顽固性心力衰竭、亚急性感染性心内膜炎或形成慢性风湿性心瓣膜病。

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辽宁京城类风湿医院是集预防、医疗、临床、科研为一体的专业类风湿诊疗机构,是专业从事类风湿…… 【详细】

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